寶寶通常在6-9個(gè)月大時(shí)可以逐漸停止夜間喂奶，具體時(shí)間因個(gè)體發(fā)育差異而不同。
寶寶在6個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食，胃腸功能逐漸成熟，夜間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)減少，睡眠周期也趨于規(guī)律，此時(shí)可以嘗試減少夜間喂奶次數(shù)。家長(zhǎng)可以先觀察寶寶夜間醒來(lái)的原因，如果是習(xí)慣性夜醒而非饑餓所致，可以通過(guò)輕拍、安撫等方式幫助寶寶重新入睡，逐步拉長(zhǎng)夜間喂奶間隔。從6個(gè)月開(kāi)始，許多寶寶夜間連續(xù)睡眠時(shí)間能延長(zhǎng)，對(duì)夜奶的依賴(lài)降低，家長(zhǎng)可以有計(jì)劃地在寶寶睡前喂飽，并在夜間醒來(lái)時(shí)先嘗試其他安撫方法，堅(jiān)持一段時(shí)間后，寶寶可能自然戒除夜奶。
寶寶夜奶的戒除是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，無(wú)須急于求成。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，確保白天的奶量和輔食攝入充足。如果寶寶白天進(jìn)食良好，體重增長(zhǎng)正常，夜間睡眠安穩(wěn)，減少夜奶通常不會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)獲取。在嘗試戒除夜奶期間，家長(zhǎng)需保持耐心，采用溫和、一致的方式，避免在夜間頻繁喂奶成為睡眠聯(lián)想。如果寶寶因出牙不適、生病或環(huán)境變化出現(xiàn)短暫反復(fù)，可適當(dāng)靈活調(diào)整，待情況穩(wěn)定后再繼續(xù)嘗試。整個(gè)過(guò)程應(yīng)以寶寶的身心舒適為前提，逐步培養(yǎng)其良好的睡眠習(xí)慣。