南燭子通?？梢约鍦⒅笾?、泡酒、制膏、做膳食用，日常食用以適量為宜。
南燭子煎湯內(nèi)服能夠保留較多有效成分，一般取適量干燥果實加水煎煮后飲用。南燭子煮粥適合日常調(diào)理，可將果實與粳米一同熬煮成稀粥服用。南燭子泡酒能延長保存時間，通常用白酒浸泡數(shù)周后少量飲用。南燭子制膏便于攜帶食用，多經(jīng)煎煮濃縮后加入蜂蜜收膏。南燭子做膳食用可改善口感，常與雞肉或豬肉一同燉煮成湯羹。這些食用方法各有特點，建議根據(jù)個人需求和體質(zhì)選擇合適的方式。
南燭子作為中藥材，食用時需注意體質(zhì)適宜性，脾胃虛寒者應謹慎食用。日常食用期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物，可配合適量運動促進新陳代謝。若食用后出現(xiàn)胃腸不適，應立即停止并咨詢中醫(yī)師建議。儲存時應放置于陰涼干燥處，避免受潮變質(zhì)影響藥效。長期食用前建議進行中醫(yī)體質(zhì)辨識，確保食用安全有效。