寶寶感冒鼻子呼哧呼哧可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、適當(dāng)抬高頭部、遵醫(yī)囑使用藥物、觀察病情變化等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過(guò)敏等因素引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止空氣干燥刺激呼吸道。可放置一盆清水或濕毛巾輔助增加濕度。
2、清理鼻腔分泌物
用生理鹽水鼻噴劑軟化鼻痂后，用吸鼻器或棉簽輕柔清理。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，避免用力過(guò)猛損傷鼻黏膜。清理前可先用溫?zé)崦矸蟊遣看龠M(jìn)分泌物排出。
3、適當(dāng)抬高頭部
睡眠時(shí)將寶寶肩部墊高15-30度，利用重力減少鼻腔充血。可選擇專用嬰兒枕或折疊毛巾墊在床墊下，注意避免頸部過(guò)度彎曲影響呼吸。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
若癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等藥物。這些藥物可緩解鼻塞、減少分泌物，但須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用。
5、觀察病情變化
監(jiān)測(cè)體溫是否超過(guò)38.5℃，觀察有無(wú)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、拒食等表現(xiàn)。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)耳痛、咳嗽加重，需及時(shí)就醫(yī)排除中耳炎、肺炎等并發(fā)癥。
感冒期間應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，母乳喂養(yǎng)可增加喂奶頻次，已添加輔食的寶寶可適量飲用溫開水或蘋果汁。保持每日12-14小時(shí)睡眠，避免去人群密集場(chǎng)所。飲食選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，暫停引入新輔食。家長(zhǎng)接觸寶寶前后需洗手，患兒衣物需單獨(dú)清洗消毒，避免家庭成員交叉感染。若寶寶出現(xiàn)抓耳、煩躁哭鬧等表現(xiàn)，需警惕中耳炎可能。