輕度宮頸糜爛可通過保持外陰清潔、避免過度沖洗陰道、減少性生活刺激、定期婦科檢查、必要時使用藥物治療等方式改善。宮頸糜爛通常由激素水平變化、慢性炎癥刺激、機(jī)械性損傷、病原體感染、宮頸上皮細(xì)胞外移等原因引起。
1、保持外陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，月經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾。外陰潮濕可能加重宮頸局部刺激，誘發(fā)分泌物增多。
2、避免過度沖洗陰道
陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會破壞酸堿平衡和菌群環(huán)境。建議僅在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用洗劑，如合并感染時可短期使用聚維酮碘溶液。日常清潔應(yīng)僅限于外陰區(qū)域。
3、減少性生活刺激
性交時使用潤滑劑降低摩擦，避免經(jīng)期同房。注意雙方生殖器清潔，必要時使用避孕套減少交叉感染風(fēng)險。性行為后及時排尿清洗，但不要立即進(jìn)行陰道灌洗。
4、定期婦科檢查
每6-12個月進(jìn)行宮頸TCT和HPV篩查，通過陰道鏡評估糜爛面變化。若出現(xiàn)接觸性出血、膿性分泌物等異常表現(xiàn)，需及時復(fù)查。檢查前24小時避免陰道用藥或沖洗。
5、藥物治療
合并感染時可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓等中成藥栓劑，或克林霉素磷酸酯陰道片等抗生素。雌激素水平過低者可短期外用雌三醇乳膏。所有藥物均需在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
日常需注意加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，適量補(bǔ)充維生素A、維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息和適度運動，增強(qiáng)免疫力。治療期間避免游泳、盆浴等可能引起感染的活動，選擇淋浴清潔。若出現(xiàn)分泌物異味、異常出血或下腹墜痛等癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行病原體檢測和針對性治療，切勿自行長期使用陰道栓劑或洗液。