毛接骨木一般指西洋接骨木或黑接骨木的漿果提取物，在常規(guī)推薦劑量下短期服用其制品通常是安全的，但部分人群可能出現(xiàn)輕微胃腸道不適等不良反應(yīng)，特定人群應(yīng)禁用或慎用。
部分服用者可能出現(xiàn)惡心、腹部不適、腹瀉或便秘等消化道癥狀，這些反應(yīng)通常比較輕微，在減少服用量或停止使用后會(huì)自行緩解。少數(shù)人可能因個(gè)人體質(zhì)對(duì)產(chǎn)品中的某些成分敏感，出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等過(guò)敏表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)立即停用。使用以毛接骨木為主要成分的糖漿或含片時(shí)，因其含糖，過(guò)量攝入可能對(duì)血糖產(chǎn)生一定影響，胃腸功能較弱者也可能因糖分刺激導(dǎo)致腹脹。
罕見(jiàn)但需警惕的嚴(yán)重不良反應(yīng)包括呼吸困難、面部或咽喉腫脹，這可能是嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)的征兆，需立即就醫(yī)。以下人群應(yīng)避免使用毛接骨木制品：孕婦與哺乳期婦女，因?yàn)槠浒踩栽诖巳后w中研究不足；自身免疫性疾病患者，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，因毛接骨木可能刺激免疫系統(tǒng)，理論上存在加重病情的風(fēng)險(xiǎn)；正在服用免疫抑制劑、糖尿病藥物或利尿劑的人群，因可能存在相互作用；計(jì)劃進(jìn)行外科手術(shù)的人群，建議術(shù)前至少兩周停用，以減少對(duì)凝血或麻醉藥物的潛在影響。切勿生食或使用未經(jīng)處理的毛接骨木植物部位，因其莖、葉、種子及未成熟的果實(shí)含有氰苷類物質(zhì)，食用后可能引發(fā)中毒，出現(xiàn)嘔吐、頭暈等癥狀。
為確保安全，選擇毛接骨木補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮信譽(yù)良好、成分標(biāo)識(shí)清晰的正規(guī)產(chǎn)品。初次嘗試或增加劑量時(shí)，建議從小劑量開(kāi)始，并密切觀察身體反應(yīng)。它不能替代正規(guī)的感冒藥物治療，若感冒癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于兒童、老年人及有慢性基礎(chǔ)疾病者，使用前咨詢醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師是必要的步驟。日常注重飲食均衡、充足休息、適度鍛煉仍是維護(hù)免疫力、預(yù)防呼吸道感染的根本方法。