早上尿液發(fā)黃通常屬于正常生理現(xiàn)象，可能與夜間飲水不足、尿液濃縮有關(guān)。少數(shù)情況下可能與肝膽疾病、尿路感染或維生素?cái)z入過量等病理因素相關(guān)。
人體經(jīng)過整夜睡眠后，由于長時(shí)間未飲水，腎臟會濃縮尿液以維持體液平衡，導(dǎo)致尿液中尿膽素濃度升高而呈現(xiàn)深黃色。這種顏色變化在晨起第一次排尿時(shí)尤為明顯，若白天正常飲水后尿液顏色變淺，則無需特殊處理。日常飲食中攝入胡蘿卜、維生素B2等含色素物質(zhì)也可能導(dǎo)致暫時(shí)性尿色加深，但通常24小時(shí)內(nèi)可自行恢復(fù)。
持續(xù)存在的深黃色尿液若伴隨皮膚黃染、陶土色大便，需警惕膽紅素代謝異常，如病毒性肝炎、膽管結(jié)石等肝膽系統(tǒng)疾病。泌尿系統(tǒng)感染時(shí)，尿液可能呈現(xiàn)渾濁黃色并伴有排尿灼痛。長期過量服用復(fù)合維生素片劑，特別是維生素B2，會使尿液呈現(xiàn)熒光黃色。這些情況需要結(jié)合血液檢查、尿液分析等醫(yī)學(xué)檢測進(jìn)行鑒別診斷。
建議保持每日1500-2000毫升的飲水量，避免睡前大量食用含天然色素的食物。若調(diào)整生活習(xí)慣后尿黃現(xiàn)象持續(xù)超過3天，或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或消化內(nèi)科就診，進(jìn)行尿常規(guī)、肝功能等檢查排除病理性因素。日常可觀察尿液顏色變化規(guī)律，避免自行服用利尿劑或維生素補(bǔ)充劑。