早上尿黃可能與夜間尿液濃縮、飲食因素、藥物影響、脫水或肝膽疾病等原因有關(guān)。主要有夜間尿液濃縮、食用含色素食物、服用維生素B族藥物、飲水量不足、肝膽系統(tǒng)疾病等。
1、夜間尿液濃縮
睡眠期間長(zhǎng)時(shí)間未排尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中尿素和尿膽原濃度升高，使晨尿顏色加深呈黃色。這是正常生理現(xiàn)象，起床后補(bǔ)充水分即可緩解。若伴隨排尿疼痛或尿量減少，需警惕泌尿系統(tǒng)感染。
2、食用含色素食物
胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，或人工色素飲料可能導(dǎo)致暫時(shí)性尿黃。這種色素代謝通常12-24小時(shí)可自行消退。長(zhǎng)期食用大量柑橘類水果也可能因核黃素排出導(dǎo)致尿液染色。
3、服用維生素B族藥物
維生素B2片、復(fù)合維生素B片等藥物中的核黃素經(jīng)腎臟排泄會(huì)使尿液呈亮黃色。這種染色現(xiàn)象在停藥后2-3天消失，屬于正常藥物代謝反應(yīng)，但需與黃疸鑒別。服用利福平膠囊等抗結(jié)核藥物也會(huì)導(dǎo)致橘黃色尿。
4、飲水量不足
每日飲水量低于1500毫升時(shí)，機(jī)體通過(guò)減少尿液排出維持水分，導(dǎo)致尿膽紅素濃度增高。脫水引起的尿黃常伴隨口干、皮膚彈性下降，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)水可改善。高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)后更易發(fā)生。
5、肝膽系統(tǒng)疾病
膽管梗阻、病毒性肝炎等疾病會(huì)導(dǎo)致結(jié)合膽紅素反流入血，出現(xiàn)深黃色或茶色尿，可能伴隨皮膚鞏膜黃染。肝膽超聲檢查和肝功能檢測(cè)可確診，需遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、水飛薊賓膠囊等藥物治療。
建議保持每日2000毫升飲水，避免睡前大量食用有色食物。若尿黃持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科或肝病科。日常可觀察尿液顏色變化，記錄排尿頻率，避免自行服用利尿藥物。肝膽疾病患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入，定期復(fù)查肝功能指標(biāo)。