腳跟開裂可通過保濕護理、藥物治療、物理治療等方式改善，嚴重時需就醫(yī)處理。腳跟開裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚皸裂、疼痛、出血等癥狀。
1、保濕護理
每日用溫水泡腳后涂抹含尿素或乳酸的保濕霜，幫助軟化角質(zhì)層。選擇封閉性較強的凡士林或含神經(jīng)酰胺的潤膚劑，涂抹后穿棉襪加強吸收。避免使用堿性肥皂清潔足部，洗浴后及時擦干水分。
2、藥物治療
真菌感染引起者可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑散。深度裂口可短期外用復方多粘菌素B軟膏預防感染，疼痛明顯時可用水楊酸軟膏促進角質(zhì)脫落。維生素E膠丸刺破后涂抹裂口有助于修復。
3、物理治療
頑固性裂痕可采用醫(yī)用石蠟包裹療法，通過熱傳導促進血液循環(huán)。激光治療能刺激膠原再生修復裂痕，冷凍治療適用于伴隨胼胝增厚的病例。治療期間需避免長時間站立或行走摩擦患處。
4、營養(yǎng)補充
缺乏維生素A、E或鋅可能加重開裂，可適量增加深海魚、堅果、胡蘿卜等食物攝入。糖尿病患者需嚴格控制血糖，甲狀腺功能異常者應同步治療原發(fā)病。每日飲水量建議達到2000毫升以上。
5、預防措施
選擇透氣性好的鞋襪，避免穿露跟涼鞋。定期用浮石輕柔去除死皮，但禁止過度摩擦。冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度，睡前可用保鮮膜包裹涂藥部位增強滲透。合并足癬者需徹底消毒鞋襪。
腳跟開裂患者應避免自行撕扯皮屑，裂口較深或伴隨紅腫化膿需及時就診。日常可進行足部按摩促進血液循環(huán)，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。均衡飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，長期未愈者需排查銀屑病、掌跖角化癥等系統(tǒng)性疾病。