口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、牙周疾病、鼻咽部感染、糖尿病等原因引起，可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)疾病、使用藥物、定期口腔檢查等方式改善。

1、口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見的原因，食物殘渣在口腔內(nèi)滯留，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。表現(xiàn)為晨起口臭明顯或進(jìn)食后口腔異味加重。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定成分的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。牙菌斑堆積者可定期進(jìn)行超聲波潔牙。

2、胃腸功能紊亂

胃食管反流或消化不良時，胃內(nèi)容物反流至口腔導(dǎo)致酸臭味。常伴有噯氣、胃灼熱感等癥狀。需避免油膩辛辣食物，少食多餐，餐后保持直立位。反流嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片或雷貝拉唑鈉腸溶片調(diào)節(jié)胃酸分泌。

3、牙周疾病

牙齦炎、牙周炎等疾病會導(dǎo)致牙齦出血化膿，產(chǎn)生腐敗性口臭。伴隨牙齦紅腫、牙齒松動等癥狀。需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療，局部使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。日常使用含氟牙膏配合牙間隙刷清潔牙齦緣。

4、鼻咽部感染

慢性鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道感染時，炎性分泌物倒流至咽喉部引發(fā)口臭?？赡馨橛斜侨?、咽部異物感?？捎蒙睇}水鼻腔沖洗，急性期遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片或桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。

5、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳時，體內(nèi)酮體增多通過呼吸排出丙酮味氣體。典型表現(xiàn)為口渴多尿伴口中有爛蘋果味。需監(jiān)測血糖水平，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物，同時加強(qiáng)口腔保濕護(hù)理避免口干加重異味。

保持每日飲用1500毫升以上水分有助于稀釋口腔異味，適量食用無糖酸奶可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。避免吸煙飲酒及洋蔥大蒜等重口味食物，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。建議每半年進(jìn)行一次口腔檢查，持續(xù)兩周未改善的口臭需排查幽門螺桿菌感染等系統(tǒng)性病因。兒童出現(xiàn)口臭時家長應(yīng)協(xié)助完成口腔清潔，觀察是否伴有齲齒或扁桃體腫大等情況。