頸椎病引起的耳鳴可通過改善頸椎姿勢、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素引起，耳鳴通常伴隨頭暈、頸部疼痛等癥狀。
1、改善頸椎姿勢
長期低頭或保持不良姿勢會加重頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎動脈受壓影響耳部供血。建議使用符合人體工學(xué)的枕頭，避免長時間低頭玩手機或伏案工作，每隔1小時做頸部伸展運動。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能，鹽酸氟桂利嗪膠囊擴張血管增加耳部供血，塞來昔布膠囊緩解頸部炎癥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。部分患者可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用，用藥期間需定期復(fù)查。
3、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，超聲波治療促進局部血液循環(huán)，超短波治療緩解神經(jīng)根水腫。物理治療需在專業(yè)機構(gòu)進行，一般10-15次為一個療程。治療期間應(yīng)避免頸部劇烈運動，注意保暖防止受涼加重癥狀。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿松解頸部肌肉痙攣，中藥熏蒸改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)治療需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，辨證施治。體質(zhì)虛寒者可用艾灸輔助治療，濕熱體質(zhì)者適宜拔罐療法。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重椎間盤突出壓迫神經(jīng)或血管的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需佩戴頸托固定，循序漸進進行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)存在一定風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免頸部受涼，睡眠時注意枕頭高度適宜，工作間隙多做米字操等頸部放松運動。飲食可適量增加核桃、黑芝麻等富含維生素E的食物，有助于改善微循環(huán)。若耳鳴持續(xù)加重或出現(xiàn)聽力下降，應(yīng)及時就醫(yī)排查其他耳部疾病。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，有助于癥狀緩解。