長(zhǎng)期吸入二手煙會(huì)增加肺癌、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)兒童和孕婦危害尤為顯著。二手煙暴露與主動(dòng)吸煙類(lèi)似，可導(dǎo)致DNA損傷、炎癥反應(yīng)加劇及免疫功能下降。

二手煙中含有大量有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜，引發(fā)慢性支氣管炎或哮喘發(fā)作。長(zhǎng)期接觸可能使支氣管上皮細(xì)胞發(fā)生異常增生，增加肺鱗狀細(xì)胞癌和小細(xì)胞肺癌的發(fā)病概率。對(duì)于已有慢性阻塞性肺疾病患者，二手煙會(huì)加速肺功能下降速度。

心血管系統(tǒng)受到的影響表現(xiàn)為血管內(nèi)皮功能障礙，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。二手煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)升高血液黏稠度，誘發(fā)血小板聚集，導(dǎo)致心肌缺血甚至急性冠脈綜合征。高血壓患者長(zhǎng)期暴露于二手煙環(huán)境，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯上升。

兒童暴露于二手煙環(huán)境可能出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、中耳炎和哮喘。煙草煙霧會(huì)抑制兒童肺泡發(fā)育，影響肺功能增長(zhǎng)曲線。孕期接觸二手煙可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、早產(chǎn)或低出生體重，尼古丁代謝產(chǎn)物可通過(guò)胎盤(pán)屏障干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

二手煙還與糖尿病、骨質(zhì)疏松等慢性病相關(guān)。煙霧中的鎘等重金屬會(huì)干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)，加重胰島素抵抗。長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙者骨密度流失速度較快，骨折愈合能力也會(huì)受到影響。

減少二手煙暴露需避免在密閉空間接觸煙草煙霧，公共場(chǎng)所應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行禁煙規(guī)定。家庭中有吸煙成員時(shí)應(yīng)設(shè)立獨(dú)立通風(fēng)的吸煙區(qū)，吸煙后及時(shí)更換衣物。定期進(jìn)行肺功能檢查和心血管風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸悶等癥狀需盡早就醫(yī)。室內(nèi)可使用空氣凈化設(shè)備降低懸浮顆粒物濃度，多食用富含維生素C和維生素E的食物幫助減輕氧化應(yīng)激損傷。