坐月子期間感冒一般不會(huì)落病根，但需及時(shí)干預(yù)避免癥狀加重。感冒多由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，通常1-2周可自愈。

產(chǎn)婦因分娩后身體虛弱、激素水平變化，免疫力可能暫時(shí)降低，此時(shí)感冒癥狀可能比普通人更明顯。若僅出現(xiàn)輕微鼻塞、低熱，可通過(guò)多喝溫水、保證休息、適當(dāng)食用姜湯等溫?zé)崾澄锞徑?。保持室?nèi)空氣流通，避免直接吹風(fēng)，用生理鹽水清洗鼻腔有助于減輕不適。

若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)38.5攝氏度、膿痰、胸痛或呼吸困難，可能提示合并細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。此時(shí)需警惕乳腺炎、產(chǎn)后感染等特殊情況，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行服用含偽麻黃堿等影響乳汁分泌的藥物。

產(chǎn)后需注意均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。傳統(tǒng)月子習(xí)俗中強(qiáng)調(diào)的"避風(fēng)"需科學(xué)看待，建議維持室溫24-26攝氏度，濕度50%-60%，每日通風(fēng)2-3次。若感冒癥狀持續(xù)超過(guò)10天或反復(fù)發(fā)作，建議到呼吸內(nèi)科或婦產(chǎn)科排查過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等潛在問(wèn)題。