感冒后一直耳鳴可通過休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。感冒后耳鳴可能與咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、神經(jīng)性耳鳴、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、休息調(diào)養(yǎng)

感冒后耳鳴可能與過度疲勞或免疫力下降有關(guān)。保證充足睡眠，避免熬夜和過度用耳，有助于緩解耳鳴癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸噪音環(huán)境。若伴有鼻塞，可通過熱敷鼻部或使用生理鹽水沖洗鼻腔改善咽鼓管功能。

2、藥物治療

由鼻竇炎或中耳炎引起的耳鳴需遵醫(yī)囑使用藥物。鼻竇炎可選用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液控制感染，必要時(shí)口服阿莫西林克拉維酸鉀片。神經(jīng)性耳鳴可考慮甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，但須排除藥物性耳鳴可能。

3、物理治療

咽鼓管功能障礙者可嘗試捏鼻鼓氣法，即閉口捏鼻輕輕鼓氣，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。頸部按摩或熱敷可改善局部血液循環(huán)，對(duì)肌肉緊張型耳鳴有幫助。聲治療通過白噪音掩蔽耳鳴，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下使用相應(yīng)設(shè)備。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱襲耳型可用銀翹解毒片疏風(fēng)清熱，配合針刺聽宮、翳風(fēng)等穴位。肝腎陰虛者可服用耳聾左慈丸，配合艾灸腎俞穴。痰濕阻滯型推薦二陳丸加減，避免生冷油膩飲食。中醫(yī)治療需辨證施治，療程較長(zhǎng)需堅(jiān)持。

5、手術(shù)治療

頑固性耳鳴經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)鼓膜穿孔時(shí)，可考慮鼓室成形術(shù)修復(fù)。聽神經(jīng)瘤等占位病變引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)。手術(shù)干預(yù)前需完善純音測(cè)聽、顳骨CT等檢查，術(shù)后需定期復(fù)查聽力。多數(shù)感冒相關(guān)耳鳴無須手術(shù)，持續(xù)超過1個(gè)月需耳鼻喉科評(píng)估。

感冒后耳鳴患者應(yīng)避免用力擤鼻以防加重中耳壓力，飲食宜清淡并補(bǔ)充維生素B族，可適當(dāng)食用核桃、黑芝麻等食物。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重耳鳴感知，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)進(jìn)行電測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等?？茩z查。日常可進(jìn)行耳部保健操，即搓熱雙手后按摩耳廓及周圍穴位，但避免過度刺激耳道。若需乘坐飛機(jī)或潛水，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生預(yù)防氣壓損傷。