乳腺結(jié)節(jié)通常不建議通過按摩揉開。乳腺結(jié)節(jié)可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等疾病的表現(xiàn)，按摩無法消除結(jié)節(jié)，不當(dāng)操作還可能刺激結(jié)節(jié)生長(zhǎng)或引發(fā)疼痛。
乳腺結(jié)節(jié)的形成與內(nèi)分泌紊亂、局部炎癥反應(yīng)、基因突變等因素有關(guān)，按摩無法改變這些病理基礎(chǔ)。乳腺組織較為脆弱，外力擠壓可能造成毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致局部水腫或炎癥加重。部分良性結(jié)節(jié)在激素水平穩(wěn)定后可自行縮小，但需通過超聲隨訪觀察變化。
僅有少數(shù)生理性乳腺增生引起的脹痛結(jié)節(jié)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用輕柔熱敷或?qū)I(yè)淋巴引流手法可能緩解不適，但需排除惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期女性若因乳汁淤積形成結(jié)節(jié)，需由通乳師采用特定手法疏通，自行揉按易誘發(fā)乳腺炎。
發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)后應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，避免穿戴過緊內(nèi)衣減少局部壓迫。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可適量增加十字花科蔬菜和豆制品攝入。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大、伴有乳頭溢液或皮膚凹陷等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。