吃桃子通常不會(huì)胖，但如果長(zhǎng)期過(guò)量攝入，則可能會(huì)胖，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣等進(jìn)行判斷。
桃子是一種常見(jiàn)的水果，有生津止咳、潤(rùn)腸通便的功效，且熱量較低。通常情況下，適量吃桃子并不會(huì)胖。適量食用對(duì)身體有一定好處，可能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏等作用。
桃子中含有一定的糖分，如果自己的體質(zhì)較差，若長(zhǎng)期過(guò)量食用，可能導(dǎo)致糖分大量堆積在體內(nèi)，形成脂肪，從而導(dǎo)致肥胖。此外，大量吃桃可能使胃腸道的負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。
因此需要適量食用桃子，避免過(guò)量食用對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。需要注意的是，如果有減肥的想法，單純依靠飲食通常不能達(dá)到較好的效果，還需要合理運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于控制體重。
如果吃桃子出現(xiàn)肥胖的情況，建議及時(shí)科學(xué)減肥，若過(guò)量攝入導(dǎo)致身體不適，還應(yīng)盡快就醫(yī)。