后背總是長痘痘可通過保持皮膚清潔、穿透氣衣物、調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物等方式改善。后背長痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、馬拉色菌毛囊炎等因素有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
后背皮膚油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘，建議每日用溫水及溫和沐浴露清洗，避免使用刺激性肥皂。洗澡后及時(shí)擦干水分，減少細(xì)菌滋生?？蛇x用含硫磺或水楊酸的沐浴產(chǎn)品輔助控油，但不宜過度搓揉皮膚。
2、穿透氣衣物
長期穿著緊身或化纖材質(zhì)衣物會(huì)導(dǎo)致局部悶熱潮濕，加重毛囊堵塞。應(yīng)選擇純棉、亞麻等透氣面料，出汗后及時(shí)更換衣物。睡眠時(shí)避免背部直接接觸不透氣的床單，可定期暴曬寢具殺菌。
3、調(diào)整飲食
高糖高脂飲食可能刺激皮脂腺分泌，建議減少乳制品、油炸食品及精制碳水?dāng)z入。適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣、堅(jiān)果等食物，有助于調(diào)節(jié)皮膚代謝。每日飲水不少于1500毫升。
4、外用藥物
對(duì)于細(xì)菌性毛囊炎可外用夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏抗感染。痤瘡患者可使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，配合過氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。馬拉色菌感染需聯(lián)用酮康唑洗劑清洗，必要時(shí)涂抹硝酸咪康唑乳膏。
5、口服藥物
頑固性痤瘡可遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片或米諾環(huán)素膠囊抗炎。伴有激素紊亂的女性患者可能需炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)雄激素水平。嚴(yán)重結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡可短期服用異維A酸軟膠囊，但需嚴(yán)格監(jiān)測肝功能。
日常應(yīng)避免抓撓或擠壓痘痘防止感染擴(kuò)散，沐浴時(shí)水溫不超過40℃。若痘痘反復(fù)發(fā)作、伴隨疼痛化膿或發(fā)熱，需及時(shí)就診排查糖尿病等潛在疾病。長期用藥者需定期復(fù)查肝腎功能，孕婦及哺乳期女性禁用維A酸類藥物。