寶寶通常在6個(gè)月左右開(kāi)始添加肉類(lèi)輔食較為合適，具體時(shí)間需根據(jù)寶寶消化能力與發(fā)育狀況調(diào)整。
寶寶在6月齡時(shí)胃腸功能逐漸成熟，能夠初步消化動(dòng)物性蛋白，此時(shí)添加肉泥可補(bǔ)充血紅素鐵和鋅等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。肉類(lèi)應(yīng)選擇雞胸肉、瘦豬肉等低脂品種，制成細(xì)膩糊狀混合米粉喂養(yǎng)，首次嘗試需觀察3天有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。初期每周添加2-3次，每次5-10克，隨著月齡增長(zhǎng)可逐步增加至每日1次，10-12月齡時(shí)可達(dá)25-50克。添加肉類(lèi)應(yīng)遵循由單一種類(lèi)到混合種類(lèi)、由細(xì)膩到粗顆粒的原則，12月齡前不建議直接食用塊狀肉類(lèi)。烹飪時(shí)須完全去除筋膜油脂，采用蒸煮方式保留營(yíng)養(yǎng)，避免煎炸加工。添加初期可能出現(xiàn)大便顏色變深或微量油脂斑，這屬于正常消化適應(yīng)過(guò)程。
家長(zhǎng)需注意將肉類(lèi)與其他已適應(yīng)輔食搭配喂養(yǎng)，如土豆肉泥、西蘭花雞肉粥等組合。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、皮疹或腹瀉等情況，應(yīng)暫停添加并咨詢兒科醫(yī)生。日?？纱钆渚S生素C豐富的果泥促進(jìn)鐵吸收，保證每日600-800毫升奶量維持營(yíng)養(yǎng)平衡。定期監(jiān)測(cè)體重和血紅蛋白指標(biāo)，根據(jù)寶寶出牙情況調(diào)整食物質(zhì)地，9個(gè)月后可嘗試半固態(tài)肉末鍛煉咀嚼能力。