口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式防治，通常由創(chuàng)傷刺激、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫異常、感染因素、精神壓力等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合含氟牙膏減少細(xì)菌滋生。飯后用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。定期更換牙刷防止細(xì)菌殘留，矯正尖銳牙體或修復(fù)義齒可減少黏膜摩擦。

2、調(diào)整飲食

避免辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物刺激潰瘍，增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉攝入。每日補(bǔ)充200克新鮮蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花，其維生素C和鋅元素有助于黏膜修復(fù)。發(fā)作期選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米粥減輕疼痛。

3、局部用藥

醋酸地塞米松口腔貼片可直接黏附于潰瘍面緩解炎癥，重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠能促進(jìn)創(chuàng)面愈合。疼痛明顯時(shí)可短暫使用利多卡因凝膠局部麻醉，但每日不超過(guò)3次。含溶菌酶的含片具有抗菌作用，適合繼發(fā)感染時(shí)使用。

4、口服藥物

反復(fù)發(fā)作患者可短期服用潑尼松片控制免疫反應(yīng)，配合葡萄糖酸鋅片改善黏膜代謝。存在貧血時(shí)需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，葉酸缺乏者服用葉酸片。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

5、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可用導(dǎo)赤散加減，脾胃濕熱型推薦清胃散湯劑。外治可選用冰硼散吹敷或西瓜霜噴劑，針灸選取合谷、足三里等穴位調(diào)節(jié)氣血。發(fā)作期避免熬夜和情緒波動(dòng)，練習(xí)八段錦有助于氣機(jī)調(diào)暢。

防治口腔潰瘍需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，每日保證7-8小時(shí)睡眠避免免疫力下降，戒煙限酒減少黏膜刺激。均衡膳食中每周攝入動(dòng)物肝臟、深海魚類等富含維生素B12的食物，運(yùn)動(dòng)選擇太極拳、游泳等溫和項(xiàng)目。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒或牙周病及時(shí)治療。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，須立即就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。