女性在月經(jīng)期間便秘癥狀緩解，通常與體內(nèi)激素水平變化、盆腔充血以及生活飲食習(xí)慣改變等因素有關(guān)。

月經(jīng)來潮前體內(nèi)孕激素水平較高，孕激素會(huì)使胃腸道平滑肌松弛，腸道蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長水分被過度吸收從而引發(fā)便秘。月經(jīng)期孕激素水平迅速下降，雌激素和前列腺素分泌增加，這些激素變化能夠刺激腸道蠕動(dòng)加快，促進(jìn)排便。部分女性在經(jīng)期盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，這種充血對(duì)直腸產(chǎn)生輕微壓迫刺激排便反射。經(jīng)期女性可能更注意飲食調(diào)整，比如增加飲水?dāng)z入更多富含膳食纖維的食物如蔬菜水果，或者減少生冷辛辣食物的攝入，這些飲食改變有助于改善腸道功能。部分女性在經(jīng)期會(huì)服用緩解痛經(jīng)的藥物如布洛芬緩釋膠囊，這類藥物可能對(duì)腸道功能產(chǎn)生一定影響。經(jīng)期身體活動(dòng)量可能減少，但飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整的作用更為明顯。

經(jīng)期便秘緩解屬于常見現(xiàn)象，但若伴隨嚴(yán)重腹痛、月經(jīng)量異?；蚱渌贿m，建議及時(shí)就醫(yī)排查是否存在子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥等婦科疾病。日常保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持腸道健康功能，經(jīng)期可適當(dāng)增加溫開水、蜂蜜水?dāng)z入，食用香蕉、燕麥等富含膳食纖維食物，避免久坐不動(dòng)，促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)。