懷孕后期胃不舒服可能與子宮增大壓迫胃腸、激素水平變化、胃食管反流、飲食不當(dāng)、胃炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、少量多餐、保持體位、藥物治療等方式緩解。

1、子宮壓迫

妊娠晚期子宮體積顯著增大，向上推擠胃部并壓迫腸道，導(dǎo)致胃容量減少、排空延遲。這種機(jī)械性壓迫可能引發(fā)飽脹感、噯氣等不適，通常無(wú)須特殊處理，建議選擇半臥位休息，避免飯后立即平躺。

2、激素影響

孕激素水平升高會(huì)松弛胃腸平滑肌，降低消化蠕動(dòng)效率，可能伴隨食欲減退或便秘。屬于生理性改變，可通過(guò)每日散步30分鐘、增加膳食纖維攝入幫助改善。

3、胃食管反流

增大的子宮和激素作用使賁門括約肌松弛，胃酸易反流刺激食管黏膜。典型表現(xiàn)為胸骨后灼熱感，夜間癥狀加重。需避免高脂辛辣飲食，睡眠時(shí)墊高枕頭，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。

4、飲食因素

過(guò)量進(jìn)食、食用產(chǎn)氣食物或冷飲可能誘發(fā)胃部不適。建議每日分5-6餐，單次食量控制在300毫升以內(nèi)，優(yōu)先選擇易消化的粥、面條等溫?zé)崾澄铩?/p>

5、胃炎發(fā)作

妊娠期免疫力變化可能激活幽門螺桿菌或引發(fā)應(yīng)激性胃炎，出現(xiàn)隱痛、惡心等癥狀。需完善碳13呼氣試驗(yàn)，確診后可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑，禁用奧美拉唑等抑酸藥。

孕晚期需保持規(guī)律作息，避免精神緊張加重胃腸癥狀。每日飲水量控制在1.5-2升，餐后1小時(shí)內(nèi)避免彎腰或劇烈活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血或體重下降等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠劇吐、消化性潰瘍等病理情況。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋消化系統(tǒng)不適，必要時(shí)轉(zhuǎn)診消化內(nèi)科聯(lián)合診治。