疏通乳腺結節(jié)不建議自行采用手法操作。乳腺結節(jié)可能由乳腺增生、乳腺囊腫或乳腺腫瘤等疾病引起，需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估后制定個體化治療方案。
乳腺結節(jié)的性質需通過超聲、鉬靶或穿刺活檢等醫(yī)學檢查明確。良性結節(jié)若無癥狀可定期觀察，若伴隨疼痛或生長較快可能需藥物干預，常用乳癖消片、紅金消結膠囊等中成藥調節(jié)內分泌，或枸櫞酸他莫昔芬片等西藥抑制雌激素作用。惡性結節(jié)則需手術切除配合放化療等綜合治療。自行按摩可能刺激結節(jié)增大甚至導致包膜破裂，尤其哺乳期女性不當手法可能誘發(fā)乳腺炎。部分美容機構宣稱的疏通手法缺乏醫(yī)學依據(jù)，暴力揉壓可能損傷乳腺導管。
日常可通過穿戴無鋼圈內衣減少壓迫，避免攝入含雌激素的保健品，規(guī)律作息有助于內分泌平衡。建議每月月經(jīng)結束后自查乳房，發(fā)現(xiàn)結節(jié)增大、變硬或乳頭溢液等情況及時就醫(yī)復查。40歲以上女性應每年進行乳腺專項體檢，高風險人群需縮短篩查間隔。