筋膜槍打肚子一般不能減肥，只能夠緩解肌肉酸痛。如果想要減肥，需要控制飲食，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
筋膜槍通常用于緩解身體疲勞，用筋膜槍打肚子通常不能達(dá)到減肥目的，只可以用于緩解局部肌肉酸痛等不適。對于想要減肥的人群，日常需要注意飲食合理性，選擇吃低熱量、低脂的食物，限制每天熱量的攝入。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行游泳、步行以及慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗，有利于脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥目的。
用筋膜槍打肚子通常無法減肥，建議選擇科學(xué)減肥方式，長期堅(jiān)持能夠減脂。嚴(yán)禁斷食減肥，否則一旦恢復(fù)正常飲食后，體重會(huì)反彈。此外，如果只想瘦肚子，也可以考慮去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)來瘦肚子，見效較快且效果較好。