小孩子通??梢猿贼~膠。
魚膠是一種常見的食物,也可以作為中藥材使用,小孩子通??梢猿贼~膠。魚膠具有滋養(yǎng)筋脈、止血、補腎益精、散瘀、消腫等功效,通常還含有豐富的膠原蛋白、維生素、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分,具有較高的營養(yǎng)價值,小孩子適當(dāng)吃一些魚膠通??梢詭椭a充身體所需的營養(yǎng),有利于提高抵抗力,促進身體成長和發(fā)育。
家長應(yīng)注意適量給小孩子食用魚膠,避免一次性攝入過多從而產(chǎn)生不適癥狀,如腹瀉、腹痛、腹脹等,不利于身體健康。日常生活中,家長可以讓小孩子多吃一些蘋果、獼猴桃、菠菜等食物,保持營養(yǎng)均衡,維持小孩子的身體健康。