腎虛一般不會直接影響壽命，但長期未干預(yù)可能誘發(fā)其他疾病。腎虛是中醫(yī)概念，指腎臟精氣陰陽不足，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴等癥狀。
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種類型，腎陽虛患者可能出現(xiàn)手腳冰涼、夜尿頻繁、性功能減退，腎陰虛患者則常見潮熱盜汗、失眠多夢、口干咽燥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中可能與慢性疲勞綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)或慢性腎病等有關(guān)。通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動、中藥調(diào)理等方式，多數(shù)腎虛癥狀可得到改善。若合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，需同步控制原發(fā)病。
極少數(shù)嚴(yán)重腎虛合并不可逆器官損傷的情況，如終末期腎病伴多器官衰竭，可能影響生存期。但單純腎虛通過及時(shí)調(diào)理，通常不會縮短自然壽命。建議避免過度勞累，冬季注意腰部保暖，可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃、山藥等食材，忌食生冷寒涼食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、少尿等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。