懷孕期間孕吐、疲勞等不適癥狀通常在孕6-12周較為明顯，孕晚期28-40周可能出現(xiàn)腰背酸痛、水腫等癥狀。妊娠反應(yīng)程度因人而異，與激素水平變化、胎兒發(fā)育等因素相關(guān)。

孕早期6-12周是妊娠反應(yīng)的高發(fā)階段。人絨毛膜促性腺激素水平快速上升可能刺激胃腸功能紊亂，引發(fā)晨起惡心、食欲減退。子宮增大壓迫膀胱會(huì)導(dǎo)致尿頻，孕酮升高可能引起嗜睡乏力。部分孕婦可能出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動(dòng)等表現(xiàn)。此階段胎兒器官開(kāi)始分化，建議保持清淡飲食，少食多餐，避免空腹?fàn)顟B(tài)加重惡心感。

孕晚期28周后不適感可能再次加重。胎兒體積增大導(dǎo)致膈肌上抬，可能引發(fā)呼吸短促和胃部灼熱。子宮壓迫下腔靜脈影響血液回流，容易出現(xiàn)下肢水腫和靜脈曲張。骨盆韌帶松弛為分娩準(zhǔn)備時(shí)，可能伴隨髖關(guān)節(jié)疼痛。此時(shí)建議采取左側(cè)臥位改善循環(huán)，使用孕婦枕緩解腰部壓力，控制鹽分?jǐn)z入減輕水腫。

妊娠期間出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、劇烈腹痛或陰道出血等異常癥狀需及時(shí)就醫(yī)。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測(cè)母嬰健康狀況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況提供針對(duì)性指導(dǎo)。保持適度活動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)和充足休息有助于緩解孕期不適，必要時(shí)可在專業(yè)指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B6或進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。