眩暈癥治愈后仍可能出現(xiàn)輕微頭暈或平衡感異常，通常與內(nèi)耳功能恢復(fù)期、血壓波動(dòng)或焦慮情緒有關(guān)。眩暈癥可能由前庭神經(jīng)元炎、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等疾病引起，治愈后建議避免突然體位變化、減少咖啡因攝入并定期復(fù)查前庭功能。

內(nèi)耳微循環(huán)恢復(fù)需要較長(zhǎng)時(shí)間，部分患者治愈后數(shù)月內(nèi)可能偶發(fā)短暫頭暈，尤其在疲勞或睡眠不足時(shí)更明顯。前庭康復(fù)訓(xùn)練如眼球追蹤練習(xí)、平衡板訓(xùn)練能加速代償機(jī)制建立，可每天重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘。血壓異常者需監(jiān)測(cè)晨起和睡前血壓，收縮壓波動(dòng)超過20毫米汞柱時(shí)應(yīng)調(diào)整降壓方案。焦慮引發(fā)的頭暈可通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解，每天3次，每次5分鐘，同時(shí)保持每天7小時(shí)以上睡眠。

建議維持低鹽飲食，每日鈉攝入不超過5克，避免腌制食品。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意避免快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。若出現(xiàn)持續(xù)旋轉(zhuǎn)感或伴隨耳鳴、聽力下降，需及時(shí)復(fù)查耳鼻喉科和前庭功能檢查。