來月經(jīng)時(shí)牙疼可能與激素水平波動(dòng)、精神壓力增加、牙齦炎、牙周炎、齲齒等原因有關(guān)。可通過熱敷緩解、保持口腔衛(wèi)生、使用止痛藥物、治療牙齦疾病、修復(fù)齲齒等方式改善。

一、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平發(fā)生變化，可能導(dǎo)致牙齦組織毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，增加對(duì)疼痛的敏感性。這種屬于生理性反應(yīng)，通常月經(jīng)結(jié)束后會(huì)自行緩解。日?？赏ㄟ^輕柔刷牙、使用軟毛牙刷減少刺激，避免進(jìn)食過冷過熱食物。

二、精神壓力增加

經(jīng)期前緊張綜合征可能引起焦慮情緒，導(dǎo)致夜間磨牙或咬合肌緊張，間接引發(fā)牙疼。建議通過聽音樂、冥想等方式放松心情，使用溫?zé)崦矸笥谀橆a部位緩解肌肉酸痛。若磨牙嚴(yán)重可咨詢醫(yī)生是否需佩戴咬合墊。

三、牙齦炎

激素變化可能加重原有牙齦炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙時(shí)出血。牙齦炎通常與牙菌斑堆積有關(guān)，需通過洗牙清除牙結(jié)石。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西帕依固齦液等抑制細(xì)菌，配合甲硝唑口頰片控制感染。

四、牙周炎

長(zhǎng)期牙齦炎可能發(fā)展為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀。月經(jīng)期激素波動(dòng)會(huì)加劇牙周袋內(nèi)炎癥反應(yīng)。需進(jìn)行牙周基礎(chǔ)治療如齦下刮治，遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、派力奧牙膏等局部用藥，嚴(yán)重者需接受牙周手術(shù)。

五、齲齒

原有淺層齲洞在經(jīng)期可能因身體敏感度提升而疼痛明顯。需及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙治療，清除腐壞組織后使用復(fù)合樹脂填充。若已引發(fā)牙髓炎，需進(jìn)行根管治療。日常應(yīng)減少甜食攝入，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒發(fā)展。

經(jīng)期牙疼期間應(yīng)選擇溫軟食物，避免用力咀嚼硬物，用溫水漱口保持口腔清潔。若疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，需及時(shí)就診口腔科。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)潛在問題，建議每半年至一年進(jìn)行一次潔牙和口腔評(píng)估。