孕婦通常可以吃石斑魚(yú)，但要避免一次性吃得過(guò)多。

石斑魚(yú)是一種常見(jiàn)的海鮮類(lèi)食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量吃有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。石斑魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)成分，可以輔助提高身體的抵抗力，對(duì)自身、胎兒的健康均有好處。石斑魚(yú)中的礦物質(zhì)成分，在一定程度上，還可促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)胎兒的骨骼、大腦發(fā)育均有較多的好處。石斑魚(yú)口感鮮美，孕婦適量吃有助于增強(qiáng)食欲，為身體補(bǔ)充能量，從而維持身體正常的生理活動(dòng)。

需注意，孕婦在妊娠期間，要注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免只吃某一類(lèi)食物，以免影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，石斑魚(yú)雖然有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但過(guò)量吃，容易出現(xiàn)腹瀉、惡心等消化不良的癥狀。