8個月寶寶睡覺頭出汗可能由環(huán)境溫度過高、生理性多汗、維生素D缺乏、上呼吸道感染、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、補充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。
1、環(huán)境溫度過高
臥室通風(fēng)不良或穿著過厚會導(dǎo)致寶寶出汗增多。建議家長保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)衣物，睡前檢查頸背部是否潮濕。生理性出汗多集中在頭部，無伴隨癥狀，調(diào)整環(huán)境后即可緩解。
2、生理性多汗
嬰幼兒汗腺調(diào)節(jié)功能未完善，頭部汗腺密集易出現(xiàn)入睡后1-2小時內(nèi)的暫時性出汗。這種現(xiàn)象會隨年齡增長改善，家長需及時擦干汗液避免著涼，無須特殊處理。
3、維生素D缺乏
缺乏維生素D可能引發(fā)佝僂病早期癥狀，表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿、煩躁。建議每日補充維生素D滴劑400-800IU，多進行戶外活動。若出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等體征需就醫(yī)檢測血清25羥維生素D水平。
4、上呼吸道感染
感冒發(fā)熱時自主神經(jīng)紊亂會導(dǎo)致出汗增多，可能伴有鼻塞、咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，體溫超過38.5攝氏度時需服用布洛芬混懸液。保持鼻腔通暢有助于減少睡眠不適。
5、甲狀腺功能亢進
嬰兒甲亢較為罕見，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴心率增快、體重不增。需通過甲狀腺功能檢測確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。家長發(fā)現(xiàn)異常震顫或眼球突出時應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。
家長應(yīng)每日記錄寶寶出汗時段與伴隨癥狀，避免使用塑料材質(zhì)枕具。哺乳期母親需保證鈣質(zhì)攝入，輔食添加階段注意鐵鋅補充。持續(xù)夜間大汗伴生長發(fā)育遲緩、反復(fù)發(fā)熱需排除結(jié)核感染等疾病，建議完善血常規(guī)、微量元素等檢查。保持睡眠環(huán)境濕度在50%-60%，避免過度包裹引發(fā)捂熱綜合征。