胃不舒服口水多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用促胃腸動力藥、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃不舒服口水多通常由胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流、精神緊張等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免進食辛辣刺激、過酸、過甜的食物，這些食物可能刺激胃酸分泌增多。選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等，少量多餐，避免暴飲暴食。進食時細嚼慢咽，減少空氣吞咽。餐后保持直立位30分鐘，不要立即平臥。
2、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣，減少胃酸分泌。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
3、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，適用于胃酸過多引起的癥狀。雷貝拉唑鈉腸溶片能長效抑制胃酸，緩解胃部不適。鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，保護胃黏膜。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行長期服用。
4、使用促胃腸動力藥
多潘立酮片能增強胃蠕動，促進胃排空。枸櫞酸莫沙必利片可調(diào)節(jié)胃腸動力，改善消化不良。這類藥物適用于胃腸蠕動減慢導(dǎo)致的癥狀，可能出現(xiàn)腹瀉等副作用，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為胃不舒服口水多多與脾胃虛弱有關(guān)?？蛇x用香砂養(yǎng)胃丸健脾和胃，或保和丸消食導(dǎo)滯。針灸取穴中脘、足三里等穴位，每周2-3次。艾灸神闕穴也有一定效果。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。保持心情愉悅，適當(dāng)進行散步、瑜伽等舒緩運動。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。注意腹部保暖，避免受涼。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除潰瘍、腫瘤等器質(zhì)性疾病。定期進行胃鏡檢查，尤其是有胃癌家族史或長期胃部不適者。