來月經(jīng)血是黑色多數(shù)情況下是正常的，可能與經(jīng)血氧化有關(guān)。少數(shù)情況下可能與婦科疾病相關(guān)。
經(jīng)血顏色變黑通常是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)或陰道內(nèi)停留時間較長，與空氣接觸后發(fā)生氧化反應(yīng)所致。這種情況常見于月經(jīng)初期或末期，經(jīng)量較少時血液流速緩慢，容易在排出前氧化變色。部分女性久坐或夜間平臥也可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留。這類黑色經(jīng)血通常無特殊氣味，伴隨少量血塊屬于生理現(xiàn)象，無須過度擔(dān)憂。日?？蛇m當(dāng)活動促進經(jīng)血排出，避免長時間保持同一姿勢。
若黑色經(jīng)血持續(xù)整個經(jīng)期或伴隨異常癥狀則需警惕病理因素。子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致經(jīng)血淤積形成陳舊性出血，常伴有嚴重痛經(jīng)和性交疼痛。子宮腺肌病會引起子宮收縮異常，使經(jīng)血滯留時間延長，同時出現(xiàn)經(jīng)量增多和貧血。慢性子宮內(nèi)膜炎可導(dǎo)致經(jīng)血混合炎性分泌物，除顏色發(fā)黑外還可能散發(fā)異味。婦科腫瘤如子宮內(nèi)膜癌早期也可能表現(xiàn)為經(jīng)血顏色異常，多發(fā)生于圍絕經(jīng)期女性。這些情況需通過婦科檢查、超聲或?qū)m腔鏡進一步確診。
建議觀察月經(jīng)周期是否規(guī)律，記錄經(jīng)血顏色變化與伴隨癥狀。日常注意保暖避免盆腔受涼，經(jīng)期適當(dāng)飲用溫?zé)崴龠M血液循環(huán)。若黑色經(jīng)血反復(fù)出現(xiàn)或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。保持外陰清潔干燥，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，避免經(jīng)期性生活以防感染。