舌頭咬破后可通過(guò)壓迫止血、冷敷、含漱生理鹽水、使用止血藥物、就醫(yī)縫合等方式止血。舌頭咬傷通常由進(jìn)食過(guò)快、運(yùn)動(dòng)外傷、癲癇發(fā)作、夜間磨牙、口腔潰瘍等因素引起。

1、壓迫止血

立即用干凈紗布或棉球按壓傷口10-15分鐘，通過(guò)物理壓迫促進(jìn)血小板聚集。若出血量較大，可配合舌體抬高以減少血流。避免頻繁查看傷口，壓迫期間不要說(shuō)話或吞咽。

2、冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于下頜或面頰部，每次5-10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能使血管收縮，緩解腫脹疼痛。禁止直接將冰塊接觸傷口，以免凍傷或繼發(fā)感染。

3、含漱生理鹽水

用0.9%氯化鈉溶液含漱2-3分鐘，每日3-4次。生理鹽水能清潔創(chuàng)面，抑制細(xì)菌繁殖。含漱后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水，嚴(yán)重出血者禁用此法。

4、止血藥物

云南白藥粉可直接撒于創(chuàng)面，所含三七皂苷能激活凝血因子。氨甲環(huán)酸注射液需醫(yī)生局部注射，通過(guò)抑制纖溶酶原發(fā)揮作用。凝血酶凍干粉需配合明膠海綿使用，適用于深部裂傷。

5、就醫(yī)縫合

當(dāng)傷口長(zhǎng)度超過(guò)1厘米、深度達(dá)肌層或出血持續(xù)1小時(shí)未止時(shí)，需急診行清創(chuàng)縫合術(shù)。醫(yī)生可能采用可吸收縫線或醫(yī)用粘合劑閉合創(chuàng)口，術(shù)后需配合頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染。

止血后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食過(guò)熱、辛辣或堅(jiān)硬食物，建議選擇常溫流質(zhì)飲食如牛奶、米湯。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙。若出現(xiàn)發(fā)熱、化膿或持續(xù)疼痛，可能提示繼發(fā)感染，需及時(shí)復(fù)查。夜間磨牙者可定制咬合墊，癲癇患者應(yīng)規(guī)律服藥控制發(fā)作。日常注意細(xì)嚼慢咽，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話。