妊娠水腫通常從孕中期開始，多見于妊娠20周后，隨著孕周增加可能逐漸加重。妊娠水腫可能與子宮壓迫、激素變化、血液稀釋等因素有關(guān)。

妊娠水腫多因增大的子宮壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，液體滲出至組織間隙。孕激素水平升高會引起水鈉潴留，妊娠期血容量增加也會加重組織水腫。輕度水腫表現(xiàn)為下午腳踝輕微腫脹，休息后緩解。中重度水腫可能擴(kuò)散至小腿甚至大腿，按壓后出現(xiàn)明顯凹陷，伴隨體重快速增長。

少數(shù)孕婦可能在孕早期出現(xiàn)水腫，需警惕妊娠高血壓疾病或腎臟問題。雙胎妊娠、羊水過多等情況可能使水腫提前出現(xiàn)。若水腫突然加重并伴有頭痛、視物模糊、尿量減少等癥狀，需立即就醫(yī)排除子癇前期。

妊娠期應(yīng)注意避免長時間站立或久坐，休息時抬高下肢促進(jìn)血液回流。每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，限制高鹽食物攝入。穿著寬松衣物和彈性襪，定期監(jiān)測血壓和尿蛋白。若單側(cè)下肢突發(fā)腫脹伴疼痛，需警惕深靜脈血栓形成，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。妊娠水腫多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，但需與病理性水腫鑒別，定期產(chǎn)檢有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。