月子里發(fā)燒39度可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后發(fā)熱可能與產(chǎn)褥感染、乳腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、上呼吸道感染、血栓性靜脈炎等因素有關。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等部位，幫助散熱。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或通過呼吸道吸收。保持室內(nèi)通風，室溫維持在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。體溫超過38.5攝氏度時可重復進行物理降溫。
2、補充水分
發(fā)熱會導致體液流失加快，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。每日飲水量保持在2000毫升以上，觀察尿液顏色，避免出現(xiàn)脫水。哺乳期女性需額外增加500毫升水分攝入以維持乳汁分泌。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、藕粉、蔬菜湯等。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，包括瘦肉末、雞蛋羹、魚肉泥等。避免油膩、辛辣及高糖食物，減少胃腸負擔。可適量食用蘋果、梨等富含維生素C的水果。
4、藥物治療
需在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等退熱藥物。若存在細菌感染，可能需使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，避免通過乳汁影響嬰兒。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)高熱不退、伴隨寒戰(zhàn)、異常惡露、乳房紅腫熱痛等癥狀時，應立即就診產(chǎn)科或急診科。需進行血常規(guī)、C反應蛋白、超聲等檢查明確病因。嚴重產(chǎn)褥感染可能需靜脈注射抗生素治療，必要時需住院觀察。
產(chǎn)后發(fā)熱期間應暫停哺乳，定時排空乳汁避免淤積。保持會陰清潔，每日用溫水清洗2-3次。注意監(jiān)測體溫變化，每2-4小時測量記錄一次。保證充足睡眠，避免過度勞累。如出現(xiàn)意識模糊、抽搐等嚴重癥狀需立即呼叫急救?；謴推诳蛇m當進行產(chǎn)后康復操，循序漸進增加活動量。