胃脹噯氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、服用促胃腸動(dòng)力藥、使用消化酶制劑、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃脹噯氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流、慢性胃炎、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物如粥、面條，少量多餐。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免吞咽空氣加重噯氣。餐后適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、腹部按摩
順時(shí)針按摩腹部可幫助氣體排出，緩解脹氣。按摩時(shí)取仰臥位，雙手疊放于臍周，輕柔按壓并做環(huán)形運(yùn)動(dòng)。每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。注意力度適中，避免飯后立即按摩。
3、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，加速胃排空。莫沙必利片能改善胃腸協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，減少噯氣頻率。伊托必利片適用于功能性消化不良引起的脹氣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，避免與抗膽堿藥同服。
4、消化酶制劑
胰酶腸溶膠囊可補(bǔ)充胰酶，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪。復(fù)方消化酶膠囊含胃蛋白酶與胰酶，改善食物消化吸收。米曲菌胰酶片適用于慢性胰腺炎導(dǎo)致的腹脹。服藥期間需避免與抑酸劑同時(shí)服用。
5、中醫(yī)調(diào)理
柴胡疏肝散加減可疏肝理氣，緩解情緒相關(guān)脹氣。保和丸適用于食積停滯型腹脹。針灸中脘、足三里等穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴可溫陽散寒，改善虛寒型噯氣。需由中醫(yī)師辨證施治。
日常需保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、嘔血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)發(fā)作建議完善幽門螺桿菌檢測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行規(guī)范化治療。