腸癌通常需要5-15年形成，具體時間與個體差異、生活習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。
腸癌的形成是一個多階段緩慢發(fā)展的過程。從正常腸黏膜到癌前病變再到浸潤性癌，通常需要經(jīng)歷較長時間。早期可能表現(xiàn)為腸息肉或腺瘤，這類良性病變發(fā)展為惡性腫瘤的平均時間為5-7年。若未及時干預(yù)，部分患者可能在7-15年內(nèi)進展為腸癌。高脂肪低纖維飲食、長期吸煙飲酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣會加速這一進程。慢性腸道炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎患者癌變風(fēng)險較高，可能縮短至3-5年。定期進行腸鏡檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)并切除癌前病變，有效阻斷癌變進程。
預(yù)防腸癌需保持均衡飲食，增加全谷物、蔬菜水果攝入，限制紅肉及加工肉制品。每日保持30分鐘以上中等強度運動，控制體重在正常范圍。40歲以上人群建議每5-10年進行一次腸鏡檢查，有家族史者應(yīng)提前至35歲開始篩查。出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等癥狀時須及時就醫(yī)，避免延誤診斷時機。戒煙限酒、保持規(guī)律作息也有助于降低腸癌發(fā)生風(fēng)險。