頭暈想嘔吐可能由低血糖、前庭功能障礙、貧血、高血壓、耳石癥等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手法復位等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導致低血糖，表現為頭暈、冷汗、惡心等癥狀?？闪⒓催M食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調整用藥方案。
2、前庭功能障礙
內耳前庭系統(tǒng)異?？赡芤l(fā)眩暈伴嘔吐，常見于梅尼埃病或前庭神經炎?？勺襻t(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，配合前庭康復訓練。
3、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致腦供氧不足，出現頭暈乏力、食欲減退。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，或維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。
4、高血壓
血壓驟升可能引起顱內壓增高，出現頭痛、視物模糊伴嘔吐。應緊急測量血壓，舌下含服硝苯地平片，后續(xù)需長期服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物控制。
5、耳石癥
內耳碳酸鈣結晶脫落會導致體位變動時突發(fā)眩暈，常伴劇烈嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復位治療，嚴重者可口服鹽酸氟桂利嗪膠囊改善癥狀。
日常應注意規(guī)律飲食避免低血糖，控制鈉鹽攝入預防高血壓，貧血患者需補充富含鐵和維生素B12的食物如菠菜、牛肉。眩暈發(fā)作時應立即坐下防止跌倒，保持環(huán)境安靜減少刺激，嘔吐后及時補充電解質水。若癥狀反復或加重，需完善頭顱CT、前庭功能檢查等明確診斷。