月經(jīng)期性生活可能增加感染風(fēng)險、加重經(jīng)期不適或?qū)е伦訉m內(nèi)膜異位癥等問題。主要影響包括生殖系統(tǒng)感染、經(jīng)血逆流、盆腔炎癥反應(yīng)加劇等。

月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，性生活可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，增加陰道炎、宮頸炎或盆腔炎風(fēng)險。經(jīng)血本身是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基，性行為可能促使病原體上行感染。同時性刺激可能引發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血逆流至盆腔，長期可能增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期性生活會加重痛經(jīng)癥狀，這與前列腺素分泌增加和盆腔充血有關(guān)。經(jīng)期陰道環(huán)境改變使黏膜更脆弱，劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致微小損傷。

少數(shù)情況下，經(jīng)期性生活可能誘發(fā)嚴(yán)重盆腔感染或黃體破裂。免疫功能低下者可能出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等急性癥狀。存在性傳播疾病風(fēng)險者可能因經(jīng)期黏膜屏障減弱而提高感染概率。經(jīng)血量較大時進(jìn)行性生活可能引起體位性低血壓或頭暈等循環(huán)系統(tǒng)癥狀。

建議月經(jīng)期避免性生活，特別注意會陰清潔，使用合格衛(wèi)生用品并定時更換。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)性生活較為安全，如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時婦科就診。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持經(jīng)期免疫力，可適量補(bǔ)充含鐵食物預(yù)防貧血。經(jīng)期適當(dāng)熱敷下腹部有助于緩解不適，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。