貧血的護理要點主要包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度勞累、定期監(jiān)測血常規(guī)、遵醫(yī)囑補充鐵劑或維生素、預(yù)防感染等措施。貧血患者需根據(jù)具體病因采取針對性護理，同時注意觀察癥狀變化。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
缺鐵性貧血患者應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等，同時配合維生素C含量高的新鮮蔬菜水果促進鐵吸收。巨幼細胞性貧血需補充葉酸和維生素B12，可適量食用深綠色蔬菜、豆類及動物內(nèi)臟。避免飲濃茶或咖啡影響鐵吸收，餐后兩小時內(nèi)不宜飲用。
2、避免過度勞累
貧血患者易出現(xiàn)乏力、心悸等癥狀，需合理安排活動與休息時間，避免劇烈運動或長時間體力勞動。重度貧血者應(yīng)臥床休息，起身時動作緩慢以防體位性低血壓。日?；顒涌刹扇》侄问竭M行，每活動30-40分鐘休息10分鐘。
3、定期監(jiān)測血常規(guī)
治療期間每2-4周需復(fù)查血常規(guī)，觀察血紅蛋白、紅細胞計數(shù)及網(wǎng)織紅細胞等指標變化。慢性貧血患者即使癥狀緩解也應(yīng)每3-6個月復(fù)查，再生障礙性貧血等特殊類型需增加監(jiān)測頻率。記錄檢查結(jié)果便于醫(yī)生評估療效和調(diào)整方案。
4、遵醫(yī)囑補充制劑
缺鐵性貧血常用右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，需空腹服用但胃腸反應(yīng)嚴重者可餐后服用。巨幼細胞性貧血需肌注維生素B12注射液或口服葉酸片，不可自行增減劑量。地中海貧血等遺傳性貧血需規(guī)范祛鐵治療。
5、預(yù)防感染
嚴重貧血患者免疫力下降，需保持居室通風(fēng)，避免去人群密集場所。注意個人衛(wèi)生，餐前便后洗手，每日口腔護理。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時就醫(yī)，溶血性貧血患者尤其需預(yù)防上呼吸道感染?；熀筘氀咝璞O(jiān)測體溫，必要時進行保護性隔離。
貧血患者應(yīng)穿著寬松衣物避免摩擦皮膚出血點，使用軟毛牙刷防止牙齦出血。冬季注意保暖改善末梢循環(huán)，沐浴水溫不超過40℃。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，戒煙限酒。若出現(xiàn)頭暈加重、意識模糊、胸痛等急癥表現(xiàn)需立即就醫(yī)。建立長期隨訪計劃，與營養(yǎng)師共同制定個性化膳食方案，逐步改善貧血狀態(tài)。