心臟病可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起，通常表現(xiàn)為胸痛、心悸、呼吸困難等癥狀。
1、遺傳因素
部分心臟病與家族遺傳密切相關(guān)，如肥厚型心肌病、長QT綜合征等。這類患者需定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸美托洛爾緩釋片、地高辛片等藥物控制癥狀。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血脂異常、血管內(nèi)皮損傷。改善方式包括戒煙限酒、每日攝入食鹽不超過5克，并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
3、高血壓
持續(xù)血壓超過140/90mmHg會(huì)加速動(dòng)脈硬化，增加左心室負(fù)荷?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、視物模糊，需長期服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，配合低鈉飲食。
4、糖尿病
血糖控制不佳會(huì)損傷微血管，引發(fā)糖尿病性心肌病。典型癥狀包括多飲多尿、乏力，建議使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖，同時(shí)監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平。
5、動(dòng)脈粥樣硬化
低密度脂蛋白膽固醇沉積形成斑塊，可能導(dǎo)致心肌梗死。急性發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)壓榨性胸痛，需緊急處理。穩(wěn)定期可服用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片延緩進(jìn)展。
預(yù)防心臟病需保持均衡飲食，多攝入深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物，避免熬夜和情緒激動(dòng)。建議每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在18.5-24之間。40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)血壓、血脂、血糖，出現(xiàn)不明原因胸痛時(shí)立即就醫(yī)。