長期熬夜可能會造成頭痛。熬夜導(dǎo)致睡眠不足時，可能引發(fā)緊張性頭痛或偏頭痛。若熬夜伴隨用眼過度、精神壓力大等因素，頭痛概率會進一步增加。但頭痛也可能與其他疾病或生理因素有關(guān)。
睡眠不足會干擾大腦正常代謝，導(dǎo)致腦血管收縮功能紊亂，引發(fā)緊張性頭痛。這類頭痛通常表現(xiàn)為頭部緊束感或鈍痛，可能從后頸部向頭頂放射。長期熬夜還可能降低疼痛閾值，使人對頭痛更敏感。調(diào)整作息、保證充足睡眠后，此類頭痛多能緩解。
部分人群熬夜可能誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，尤其是有偏頭痛病史者。睡眠節(jié)律紊亂會刺激三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)，導(dǎo)致搏動性頭痛，常伴隨惡心、畏光等癥狀。這類頭痛發(fā)作時需避免強光噪音刺激，必要時需藥物干預(yù)。長期熬夜造成的偏頭痛可能發(fā)作更頻繁且更難控制。
頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識模糊等癥狀時，需警惕顱內(nèi)病變可能。長期熬夜人群出現(xiàn)頭痛應(yīng)優(yōu)先改善睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律作息。白天適當(dāng)補覺不宜超過1小時，避免影響夜間睡眠。頭痛發(fā)作時可冷敷前額，避免攝入含咖啡因飲品。若調(diào)整生活方式后頭痛仍反復(fù)，建議盡早就醫(yī)排查病因。