月經(jīng)期一般不建議進(jìn)行性行為。月經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е虏贿m，但若雙方做好防護(hù)措施且無(wú)生殖系統(tǒng)疾病，部分人群可選擇性行為。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落出血，宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，此時(shí)性行為可能將外界細(xì)菌帶入宮腔，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜感染等婦科炎癥風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)血也可能改變陰道酸堿環(huán)境，降低局部防御能力。部分女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛等不適癥狀，性行為可能加重這些不適感。
若雙方健康狀況良好且嚴(yán)格采取安全措施，如全程使用避孕套、注意清潔衛(wèi)生，部分女性在月經(jīng)后期出血量減少時(shí)可能選擇性行為。但需避免劇烈動(dòng)作，事后及時(shí)清潔。存在陰道炎、宮頸炎等婦科疾病或免疫力低下者應(yīng)絕對(duì)避免經(jīng)期性行為。
月經(jīng)期應(yīng)優(yōu)先關(guān)注身體舒適度與健康防護(hù)，建議選擇其他親密方式替代性行為。日常需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部并勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴或使用刺激性洗液。經(jīng)期結(jié)束后3天可進(jìn)行婦科檢查排除異常出血情況。若性行為后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)排查感染可能。合理規(guī)劃性生活頻率，經(jīng)期前后注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。