抽煙喝酒會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生顯著危害，可能降低男性生育能力。主要影響包括精子數(shù)量減少、活力下降、形態(tài)異常以及DNA損傷。
煙草中的尼古丁和焦油等有害物質(zhì)可直接損害睪丸生精功能，長期吸煙者精液量可能減少，精子濃度下降。香煙燃燒產(chǎn)生的活性氧自由基會(huì)攻擊精子細(xì)胞膜，導(dǎo)致精子活力減弱。吸煙還可能引起精子頭部畸形率增高，影響受精能力。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有生殖毒性，會(huì)干擾睪丸激素合成，抑制精子生成過程。酗酒者常見精子密度降低，前向運(yùn)動(dòng)精子比例減少。酒精還會(huì)破壞精子DNA完整性，增加后代出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)。
部分研究顯示，少量飲酒對(duì)精子參數(shù)影響較小，但長期過量飲酒危害明顯。吸煙與飲酒存在協(xié)同效應(yīng)，兩者同時(shí)進(jìn)行時(shí)對(duì)精子的損傷程度可能加重。存在精索靜脈曲張或內(nèi)分泌疾病的男性，抽煙喝酒會(huì)加劇原有病變對(duì)精子質(zhì)量的影響。某些遺傳代謝異常人群對(duì)酒精毒性更敏感，少量攝入即可造成顯著生殖損害。
備孕男性應(yīng)提前戒煙戒酒，通常需要3-6個(gè)月才能使精子質(zhì)量逐步恢復(fù)。日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅硒等微量元素?cái)z入，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。避免長時(shí)間泡溫泉或穿緊身褲等高溫環(huán)境，規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如持續(xù)存在精液異常，應(yīng)及時(shí)到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行精液分析和激素檢測(cè)，排除其他病理性因素。