開(kāi)宮口一指到分娩通常需要6-12小時(shí)，具體時(shí)間與宮縮強(qiáng)度、胎位、產(chǎn)道條件等因素相關(guān)。

初產(chǎn)婦從宮口開(kāi)一指到宮口全開(kāi)平均需8-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-8小時(shí)。宮縮規(guī)律且強(qiáng)度足夠時(shí)，宮口擴(kuò)張速度約為每小時(shí)1-2厘米?；钴S期宮口擴(kuò)張速度加快，可能達(dá)到每小時(shí)3厘米。胎頭位置下降良好、骨盆條件正常的情況下，產(chǎn)程進(jìn)展相對(duì)順利。產(chǎn)婦保持放松體位、適當(dāng)活動(dòng)有助于加速宮口擴(kuò)張。分娩鎮(zhèn)痛可能減緩宮縮頻率但不會(huì)顯著延長(zhǎng)產(chǎn)程。胎兒體重在2500-4000克范圍內(nèi)對(duì)產(chǎn)程影響較小。

建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下保持適度活動(dòng)，如慢走或使用分娩球。補(bǔ)充易消化食物和水分維持體力，避免過(guò)度緊張導(dǎo)致肌肉緊張。出現(xiàn)破水、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常需立即告知醫(yī)護(hù)人員。規(guī)律宮縮每3-5分鐘一次且持續(xù)30秒以上時(shí)，應(yīng)進(jìn)入待產(chǎn)室監(jiān)測(cè)。