臉上密密麻麻的小痘痘可能與毛囊角化異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、接觸性皮炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)局部清潔、外用藥物、口服藥物、光電治療、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)層增厚會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成微小粉刺。常見(jiàn)于遺傳性毛周角化癥，表現(xiàn)為皮膚粗糙伴密集丘疹?？擅咳帐褂煤蛩鼗蛩畻钏岬臐?rùn)膚乳軟化角質(zhì)，避免過(guò)度摩擦刺激。
2、皮脂分泌旺盛
青春期或油性膚質(zhì)者皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂與死皮細(xì)胞混合易堵塞毛孔。多發(fā)于T區(qū)，可見(jiàn)白色或黑色粉刺。建議選用控油潔面產(chǎn)品，每周1-2次黏土面膜吸附油脂。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹或膿皰。伴隨壓痛感，嚴(yán)重時(shí)遺留色素沉著。可遵醫(yī)囑外用夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或口服多西環(huán)素片控制感染。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。常見(jiàn)下頜及頸部反復(fù)發(fā)作痘痘。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。
5、接觸性皮炎
化妝品、口罩或汗液刺激引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)密集瘙癢性小疹。停用可疑產(chǎn)品后，短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片抗過(guò)敏。
日常需避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠，選擇無(wú)油配方的防曬產(chǎn)品。清潔時(shí)使用37℃以下溫水，手法輕柔，潔面后及時(shí)補(bǔ)水。若持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查玫瑰痤瘡、糠秕孢子菌毛囊炎等疾病。