新生兒不建議長(zhǎng)時(shí)間趴著睡，可能增加?jì)雰衡谰C合征風(fēng)險(xiǎn)。新生兒睡眠姿勢(shì)應(yīng)以仰臥位為主，僅在清醒且有成人監(jiān)護(hù)時(shí)可短時(shí)間俯臥。
仰臥位是新生兒最安全的睡眠姿勢(shì)，可有效降低呼吸道阻塞風(fēng)險(xiǎn)。新生兒頸部肌肉力量弱，自主翻身能力差，趴睡時(shí)口鼻易被寢具遮擋導(dǎo)致缺氧。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議1歲內(nèi)嬰兒始終采用仰臥位睡眠，尤其夜間或無(wú)人看護(hù)時(shí)更需嚴(yán)格遵守。
俯臥姿勢(shì)對(duì)早產(chǎn)兒或胃食管反流患兒可能有暫時(shí)益處，但需在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。俯臥時(shí)需移除所有柔軟物品確保呼吸通暢，且監(jiān)護(hù)者必須保持持續(xù)觀察。任何俯臥時(shí)間不應(yīng)超過(guò)15-20分鐘，結(jié)束后需立即恢復(fù)仰臥位。
家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查嬰兒床墊硬度，使用透氣性好的純棉床單，避免放置毛絨玩具、枕頭等物品。哺乳后保持豎抱拍嗝20-30分鐘再放置睡眠，日常可通過(guò)俯臥練習(xí)幫助寶寶鍛煉頸背部肌肉，但需選擇寶寶清醒、精神狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不超過(guò)10分鐘，全程保持密切看護(hù)。如發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠中出現(xiàn)呼吸異常、面色改變等情況，應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)咨詢(xún)。