女人懷孕后通常會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。這些癥狀主要由體內(nèi)激素水平變化引起，多數(shù)屬于正常妊娠生理現(xiàn)象。

1、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最早出現(xiàn)的征兆之一。女性懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)抑制子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)停止。這種生理性閉經(jīng)會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期，部分孕婦可能伴有輕微下腹墜脹感。若停經(jīng)后出現(xiàn)陰道流血需警惕先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

2、惡心嘔吐

孕早期惡心嘔吐多發(fā)生在晨起時(shí)，稱為早孕反應(yīng)。這與人體絨毛膜促性腺激素水平驟增有關(guān)，可能伴隨對氣味敏感、食欲改變等癥狀。輕度嘔吐可通過少食多餐緩解，嚴(yán)重持續(xù)嘔吐可能導(dǎo)致脫水，需遵醫(yī)囑使用維生素B6片或多潘立酮片等藥物干預(yù)。

3、乳房脹痛

懷孕后雌激素和孕激素協(xié)同刺激乳腺腺泡發(fā)育，常引起乳房脹大、乳暈顏色加深、乳頭敏感等癥狀。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備，建議更換寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度刺激乳房。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛需排除乳腺炎。

4、疲勞嗜睡

孕酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，導(dǎo)致孕婦容易感到疲倦乏力。這種狀態(tài)在孕12周后逐漸緩解，期間需保證每天8-10小時(shí)睡眠，避免過度勞累。若伴隨面色蒼白、頭暈等癥狀需檢查是否合并貧血。

5、尿頻

增大的子宮壓迫膀胱是尿頻的主要原因，孕早期和孕晚期尤為明顯。每日排尿次數(shù)可能超過10次，但每次尿量較少。需注意與尿路感染區(qū)別，后者常伴有尿急尿痛。建議控制晚間飲水量，避免攝入利尿食物如西瓜、咖啡等。

孕婦應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，避免生冷辛辣刺激食物。每天進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，保證充足休息。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)，出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血、持續(xù)頭痛等癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，避免接觸煙酒和有毒有害物質(zhì)。