痔瘡術(shù)后飲食需注意避免辛辣刺激、保持膳食纖維攝入、適量補充水分、控制蛋白質(zhì)來源、分次少量進食。術(shù)后飲食調(diào)整有助于減少排便刺激、促進傷口愈合、預防便秘及感染風險。
1、避免辛辣刺激
術(shù)后需嚴格忌口辣椒、花椒、酒精等刺激性食物。這類食物可能擴張血管導致創(chuàng)面滲血，同時刺激腸黏膜引發(fā)排便疼痛。建議選擇清淡烹飪方式如蒸煮，避免油炸或燒烤。若出現(xiàn)肛門灼熱感，可暫時用溫水坐浴緩解不適。
2、保持膳食纖維
每日應攝入25-30克膳食纖維，推薦燕麥、西藍花、蘋果等食物?？扇苄岳w維能軟化糞便，不可溶性纖維促進腸道蠕動。需注意逐漸增加攝入量，避免短期內(nèi)大量進食粗纖維引發(fā)腹脹。術(shù)后初期可將蔬菜切碎后烹調(diào)以減輕消化負擔。
3、適量補充水分
每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。水分不足易致大便干結(jié)，增加排便時創(chuàng)面撕裂風險?？蛇m當飲用溫蜂蜜水或淡鹽水，但應避免濃茶咖啡等利尿飲品。若出現(xiàn)排尿困難，可采用熱敷下腹部輔助。
4、控制蛋白質(zhì)來源
優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，每日攝入量60-80克。適量蛋白質(zhì)有助于組織修復，但過量紅肉可能加重排便負擔。術(shù)后1周內(nèi)避免豆類等易產(chǎn)氣食物，防止腹壓增高影響傷口愈合。
5、分次少量進食
建議每日5-6餐，每餐七分飽。少食多餐能減輕腸道壓力，避免單次大量進食引發(fā)腹脹。術(shù)后3天內(nèi)可先采用半流質(zhì)飲食如米粥、蛋羹，逐步過渡至軟食。進食后保持坐位30分鐘以助消化。
術(shù)后2周內(nèi)需持續(xù)保持飲食管理，配合醫(yī)生建議使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑預防便秘。恢復期應避免久坐久站，每日進行提肛運動3-4次。若出現(xiàn)持續(xù)便血、發(fā)熱或劇烈疼痛，須及時返院復查。術(shù)后1個月復查確認愈合情況前，仍需維持低刺激飲食模式。