骨質(zhì)增生患者通常需要補(bǔ)鈣，但需結(jié)合具體病情和醫(yī)生建議進(jìn)行個(gè)體化補(bǔ)充。
骨質(zhì)增生是骨骼退行性變的表現(xiàn)，補(bǔ)鈣有助于維持骨密度，延緩病情進(jìn)展。鈣是骨骼的主要成分，適量補(bǔ)充可減少骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，間接緩解骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。日?？赏ㄟ^牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等食物攝入鈣質(zhì)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。補(bǔ)鈣需配合維生素D促進(jìn)吸收，避免過量導(dǎo)致高鈣血癥或加重血管鈣化。合并腎功能不全或甲狀旁腺功能異常者需謹(jǐn)慎補(bǔ)鈣，需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。
骨質(zhì)增生患者除補(bǔ)鈣外，應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度負(fù)重。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，戒煙限酒以減少骨量流失。定期復(fù)查骨密度及影像學(xué)檢查，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。冬季注意保暖，必要時(shí)使用護(hù)具減輕關(guān)節(jié)壓力，綜合管理才能有效控制病情發(fā)展。