人工流產后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產可能對女性身體造成一定影響，術后護理有助于身體恢復。
1、休息
人工流產后應臥床休息1-3天，避免過度勞累。術后子宮需要時間修復，充足的休息有助于減少出血量，促進子宮內膜恢復。術后1周內避免提重物或長時間站立，2周內禁止性生活及盆浴。部分女性可能出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，需根據(jù)身體反應調整休息時間。
2、預防感染
術后需遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術后免疫力下降期間，避免去公共場所，減少交叉感染風險。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物，需及時就醫(yī)。
3、出血觀察
術后陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應逐漸減少。若出血超過月經量、持續(xù)2周未止或出現(xiàn)大血塊，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良，需復查B超。術后1周內可服用益母草顆粒促進子宮收縮，但禁止自行使用活血藥物。
4、飲食調整
術后需補充優(yōu)質蛋白和鐵元素，適量食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等。避免生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶溫暖子宮。維生素C有助于鐵吸收，可進食橙子、獼猴桃等水果。術后1個月內禁止飲酒，減少咖啡因攝入。
5、復查隨訪
術后7-10天需復查B超確認宮腔情況，1個月后評估月經恢復狀態(tài)。若40天未恢復月經或出現(xiàn)嚴重痛經，需排查宮腔粘連。術后卵巢功能約2-3個月恢復，此期間需采取可靠避孕措施，避免短期內再次妊娠。
人工流產后1個月內應避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運動，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。保持情緒穩(wěn)定，可通過閱讀、冥想緩解焦慮。術后半年內計劃妊娠者建議孕前檢查，有反復流產史者需進行生殖系統(tǒng)評估。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀時須立即就醫(yī)。